- Jan 18 Sat 2025 09:27
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張忠謀自傳
- Sep 17 Sun 2023 10:25
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愛在瘟疫蔓延時～Gabriel Garcia Marquez
@社交生活的要點是要學習控制恐懼，夫妻生活的要點是學會控制厭惡。
- Jul 02 Sun 2023 10:48
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憤怒的大日子～Susie Hodge
@有時候我們需要的只是向未知領域縱身一躍，並擁有承擔失敗風險的意願。
- Jun 10 Sat 2023 09:54
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我可能錯了～Bjorn Matthias Lindeblad
@我一生中擔心的大部分事情，從來都沒發生過。至於大多數確實發生的事，我永遠都無法預料。
- May 28 Sun 2023 10:11
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節構調整運動～楊定一
@我願意打開過去以來所累積的一切限制與制約，讓生命自然帶著我走，讓我從這一生小小的局限裡走出來。讓我體會浩瀚的無限，領會無限的完美。讓我回復—本來就是，從來沒有不是過的圓滿。
- Apr 29 Sat 2023 10:04
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療癒的飲食與斷食～楊定一
@要達到徹底的修正，倒不是一個人被動等待，甚至迴避治療，療癒就會自動到來，最重要的還是個人主動而全身心的投入。一個人主動而全面改變飲食、運動、情緒種種生活習慣，接下來要做的也只是把自己交給身體的療癒力—給身心一個空檔，讓生命恢復她本來不費力的正常。@ 我們身心的每一個角落早就希望和太陽與地球的周期同進退。看到光,我們自然心情開朗,隨著太陽升起，亮度提高,我們在早上10點左右精神奕奕,到了下午3點開始覺得疲倦。黃昏太陽西沉,我們也跟著休息。身體早就有各種機制,讓我們從能量、分子、細胞、器官到行為都與太陽一起同共振。我們能做的,就是讓自己順著這個和諧的共振生活,減少現代人自以為重要的效率所造出來的障礙,這是幫助身心自我療癒的關鍵。
- Apr 29 Sat 2023 10:00
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黃帝內經
@男人和女人的生長週期是不同的。男人以八年為一個生長週期，女人以七年為一個生長週期。@ 4季的規律是春生夏長，秋收冬藏，要順應四季的氣候變化特點來養生，就要尊崇這個規律。春生（農曆正月二月三月）：春天萬物生發，這時應晚睡早起，穿寬鬆的衣服，不要束縛身體，讓身體可春天一起生發。夏長（農曆四五六月）：夏天是萬物蕃秀的季節，這時應晚睡早起，保持心情愉快，使體內的陽氣向外散發。秋收（農曆七八九月）：秋天是萬物成熟，收穫的季節，這時應早睡早起，與雞的作息保持一致，同時收斂神氣，保持肺氣暢通。冬藏（農曆十，十一，十二月）：冬季是萬物閉藏的季節。這時應早睡晚起，注意避寒，盡量待在溫暖的地方，但不要出汗，以便臟氣養生。
- Apr 25 Tue 2023 23:36
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莊子陪你走紅塵～王溢嘉
@每個地方都是中心，但也是邊陲；沒有一個地方比另一個地方更高貴或卑賤，不管你現在身處何地，又將往何處去，你所在的地方就是你安身立命的中心，生活的重心、得意的舞台、幸福的所在。
- Apr 05 Wed 2023 08:46
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帶走一個時代的人-從李敖到周夢蝶～隱地
@人世間的恩恩怨怨，許許多多的憤恨難平，一夕風，一夕雨，光陰流失，時間翻轉，不要千百年，即使一年半載，以現代人之健忘，昨日早已成風，吹向東南西北，有誰關心，也不想知道。@讀小說的人，都是追夢人。唯有讀小說，唯有繼續有夢，人，才不會被現實社會的油鹽柴米庸俗化了，人，隨著是歲月的腐蝕，總要設法保留幾分純摯和天真，小說可以抵抗人性中的壞分子，因為讀小說會讓我們的感性流露，重新省悟自我，小說呼喚我們身體裡的靈性，一個看小說的人，比較不會麻木不仁，小說中的柔性和剛性都能打動我們身體中的善良因子，讓我們繼續維持並保有人的初心。@人生是不停地翻牌又翻牌，翻到後來，自己會拿到如何一張底牌，完全料想不到。@要確定人生需要的是什麼樣的生活，其他事情都只是支持我要的生活的條件…@人活著就是要創造你的精神、你的意念、你的知識，要超脫你的物理現象，進入精神層次，那就是要對他人有所理解。不單是周遭的人，還包括古往今來的人。
